作者：Dorisray 社工師x心理師
你一定常常有個疑問，到底，愛是什麼？什麼是愛？
你可能有一些經歷，一場轟轟烈烈的戀愛、一段刻骨銘心的曾經或是一抹揮之不去的過往。
在那個當下，你著實地認為，那就是愛，然而在好多個日子以後，你又突然疑惑，到底，什麼是愛？
對愛的渴望是與生俱來的，如同依附感一般，也因此愛與依附常常被擺在一起討論；從古至今，在哲學、文學、心理學等，都不斷地試圖對愛做一些詮釋，從不同的角度，用著不同的文字，但或許因為愛是一種主觀的感受，客觀的存在，所以似乎怎麼說怎麼對，或怎麼說，都不對。
其實，認識愛，是一個過程。
小時候，你只認識一種主要照顧者經由照顧行為所給予的愛。而大部分人在那個時候，並不會認為那是愛，將他說是一種「照顧」。那時候的你，可以盡情的哭鬧、盡情撒野，那是你對自己所需能做的唯一方式，你很認真的在做自己。但，你卻不知道，原來那就是愛。
隨著年紀成長，開始認識了其他家人，有手足、街坊鄰居，開始了人際關係，進到幼兒園後更開始走進另一個小世界，發展了友情，認識了另一個重要照顧者，學校的老師。接著到了對情感關係好奇的年紀，暗戀、單戀、相戀、失戀，無論是哪一種戀，你覺得你愛上了一個人，你可以感受到那種想要得到、佔有卻又害怕失去的真實感，你開始想要被呵護或照顧其他人，你開始可以負擔起一些在關係裡的責任義務，又或是，承諾。
你談過幾場戀愛，某一次，刻骨銘心的，讓事過境遷後幾年的現在，想到還是有些揪心。你很喜歡那個人，但你總是默默守候著，你們是很好的朋友，你們總是無話不談，也總分享陪伴著對方的喜怒哀樂，你們彼此可感受到心意，卻一直沒有一起向前走的勇氣。也忘了是誰先開口的，你們還是選擇給自己一個機會，從走在一起轉成了一起走。關係中，你們一直有很好的相處，直到一方開始規劃想走入婚姻後，一切似乎開始變了調。
當步伐相差越來越大，快的人忘了等待，慢的人無力加快時，距離越拉越遠，心也漸漸產生了距離，你感覺到好累。總是追趕著的人好累，等待的人心急如焚，心，也累了。你問他，你還愛我嗎？答案是肯定的，而你也知道你是愛著她的。這是一種，好無力的感覺，是一種，原來，這一切和我想的都不一樣的感覺。
又有一次，轟轟烈烈的，你們墜入愛河，走到哪裡都可以看到你們的身影，總是成雙成對，從你們的眼神裡，都感覺得到那一份甜蜜，不是刻意的舉止，是最真實屬於你們的互動。其實大家心裡都默默祝福著，也想著你們即將走上紅毯，卻在某一日得知你們分開的訊息。他劈腿了，你經歷了歇斯底里、大吼大叫，好一陣子你沒辦法接受，甚至，你對人性失望，這段感情，摧毀了你對世界的信任。
還記得那第一次心動的感覺嗎？一種很單純的愛，單純是因為沒有索求，沒有太多的權利義務，好像，我只要能愛對方不影響他人就好，下課10分鐘的相處，一封書信的來往，一個有關於他的消息，似乎就能填滿心中所需
當愛不再那麼單純，時間建構了我們一些價值觀，性別角色上賦予了權利義務，每個人有著自己原生家庭角色的責任義務，先不論那是否是我們的選擇，卻讓我們都不再那麼單純，當個人不再單純時，兩個人的結合就很難只是單純的1+1了，能做的，就只是找到那個平衡，維持那個平衡。
愛其實一直都存在，不論是刻骨銘心或是轟轟烈烈，他都用同樣存在著，不同的是我們怎麼將他表現出來，或是我們能怎麼延續愛。當你剛進入一段關係，你可能全神貫注，把大部分的時間及精力花在上面，有人總說，是不是得到了就不珍惜了，因為對方為了其他事情而忙碌，或不再像以前花那麼多的時間在關係上，其實不然，我們只是在關係裡不斷調整，一起走到一個彼此舒服的位置，然後好好待著。
還記得那個初生之犢的你嗎？我們第一次得到愛，可能還在媽媽的肚子裡，或還是嬰兒的時候。那時候的你，盡力的做自己，你會為你的想望，用你的方式，可能是嚎啕大哭，可能是亂叫亂吼，來滿足自己的需求。
在關係裡，我們也需要一個這樣的環境，你可以舒服的自在地做自己，你想做的事，你想說的話，唯有能像嬰兒那般地做自己，才能一直持續且穩定，愛可以轟轟烈烈的表現，也可以細水長流的展現，更可能在不同的時期用不同的姿態出場，重點不在於表現的方式，而是身在其中的你，是否舒服、自在，有些時候，那不見得是你「喜歡」的方式，但是你不見得不自在，這是關係中的互相。在一個愛的環境裡，你可以感受到支持，一方面是你支持自己，然後才是對方也支持著你；你可以感受到雖然自己走但不孤單，一方面是你懂得陪伴自己，然後才是你知道其實有人也一直陪伴著你。
愛，一直存在，每個人用自己的方式將他表現出來，因此它不困難。難的是，去延續一個愛的環境，延續一段愛的關係，因此，愛是能讓彼此舒服的待著，在走自己的旅途時，回頭，可以安心地知道他，會在。
We're nobody，but we want change the world.
We're nobody，but we want to stay with you.
隨著年紀成長，開始認識了其他家人，有手足、街坊鄰居，開始了人際關係，進到幼兒園後更開始走進另一個小世界，發展了友情，認識了另一個重要照顧者，學校的老師。接著到了對情感關係好奇的年紀，暗戀、單戀、相戀、失戀，無論是哪一種戀，你覺得你愛上了一個人，你可以感受到那種想要得到、佔有卻又害怕失去的真實感，你開始想要被呵護或照顧其他人，你開始可以負擔起一些在關係裡的責任義務，又或是，承諾。
你談過幾場戀愛，某一次，刻骨銘心的，讓事過境遷後幾年的現在，想到還是有些揪心。你很喜歡那個人，但你總是默默守候著，你們是很好的朋友，你們總是無話不談，也總分享陪伴著對方的喜怒哀樂，你們彼此可感受到心意，卻一直沒有一起向前走的勇氣。也忘了是誰先開口的，你們還是選擇給自己一個機會，從走在一起轉成了一起走。關係中，你們一直有很好的相處，直到一方開始規劃想走入婚姻後，一切似乎開始變了調。
一起走的兩人，持續，需要相近的速率。
當步伐相差越來越大，快的人忘了等待，慢的人無力加快時，距離越拉越遠，心也漸漸產生了距離，你感覺到好累。總是追趕著的人好累，等待的人心急如焚，心，也累了。你問他，你還愛我嗎？答案是肯定的，而你也知道你是愛著她的。這是一種，好無力的感覺，是一種，原來，這一切和我想的都不一樣的感覺。
我愛你，但我真的沒力氣了。
又有一次，轟轟烈烈的，你們墜入愛河，走到哪裡都可以看到你們的身影，總是成雙成對，從你們的眼神裡，都感覺得到那一份甜蜜，不是刻意的舉止，是最真實屬於你們的互動。其實大家心裡都默默祝福著，也想著你們即將走上紅毯，卻在某一日得知你們分開的訊息。他劈腿了，你經歷了歇斯底里、大吼大叫，好一陣子你沒辦法接受，甚至，你對人性失望，這段感情，摧毀了你對世界的信任。
所以，什麼是愛？
原本的愛，是很單純的，純純的愛。
還記得那第一次心動的感覺嗎？一種很單純的愛，單純是因為沒有索求，沒有太多的權利義務，好像，我只要能愛對方不影響他人就好，下課10分鐘的相處，一封書信的來往，一個有關於他的消息，似乎就能填滿心中所需
後來的愛，包含了生活、各種權利義務，需要平衡。
當愛不再那麼單純，時間建構了我們一些價值觀，性別角色上賦予了權利義務，每個人有著自己原生家庭角色的責任義務，先不論那是否是我們的選擇，卻讓我們都不再那麼單純，當個人不再單純時，兩個人的結合就很難只是單純的1+1了，能做的，就只是找到那個平衡，維持那個平衡。
那，什麼是愛？
愛其實一直都存在，不論是刻骨銘心或是轟轟烈烈，他都用同樣存在著，不同的是我們怎麼將他表現出來，或是我們能怎麼延續愛。當你剛進入一段關係，你可能全神貫注，把大部分的時間及精力花在上面，有人總說，是不是得到了就不珍惜了，因為對方為了其他事情而忙碌，或不再像以前花那麼多的時間在關係上，其實不然，我們只是在關係裡不斷調整，一起走到一個彼此舒服的位置，然後好好待著。
我們都需要找到那個最適合自己的角色或位置，你會感到舒服位置。
還記得那個初生之犢的你嗎？我們第一次得到愛，可能還在媽媽的肚子裡，或還是嬰兒的時候。那時候的你，盡力的做自己，你會為你的想望，用你的方式，可能是嚎啕大哭，可能是亂叫亂吼，來滿足自己的需求。
在關係裡，我們也需要一個這樣的環境，你可以舒服的自在地做自己，你想做的事，你想說的話，唯有能像嬰兒那般地做自己，才能一直持續且穩定，愛可以轟轟烈烈的表現，也可以細水長流的展現，更可能在不同的時期用不同的姿態出場，重點不在於表現的方式，而是身在其中的你，是否舒服、自在，有些時候，那不見得是你「喜歡」的方式，但是你不見得不自在，這是關係中的互相。在一個愛的環境裡，你可以感受到支持，一方面是你支持自己，然後才是對方也支持著你；你可以感受到雖然自己走但不孤單，一方面是你懂得陪伴自己，然後才是你知道其實有人也一直陪伴著你。
愛，一直存在，每個人用自己的方式將他表現出來，因此它不困難。難的是，去延續一個愛的環境，延續一段愛的關係，因此，愛是能讓彼此舒服的待著，在走自己的旅途時，回頭，可以安心地知道他，會在。
We're nobody，but we want change the world.
We're nobody，but we want to stay with you.
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