將自我覺察養成習慣，人人都可以是自己的最佳治療師

作者：Dorisray 心理師x社工師


我一直深信著一件事，要成為一個助人工作者，自我覺察絕對是最重要的能力之一，唯有願意碰觸自己的每一寸，去深度認識自己，才有可能成就最有效的助人。

人人都在談覺察，社工師告訴你三種覺察方法

作者：Dorisray 社工師x心理師

當你求助於專業，心理師或社工師，你知道你已經沒有力氣

再去面對這些困境.......

人人都在談覺察，社工師告訴你三種覺察方法