婚姻平權的路上，需要更多的理解。

作者：Dorisray 心理師x社工師

「如果你不是同性戀，事情就不會變得這麼複雜，你就會有個正常的家庭」

「我是同性戀，這是我的正常」

引自 滿月酒

「我身邊有太多太多的愛圍繞著我，其實我們有很多不同的愛，有兄弟姊妹的愛、親情、同學­、朋友、情人；不管男男的愛，還是女女的愛，都是值得珍惜的愛，我希望大家都珍惜身邊­不管身邊任何一種的愛，好好珍惜彼此。」

引自 阿密特

「我想，這輩子我應該就只能這樣孤孤單單一個人過了。」你這麼說著。



                        

別用任何方式，去證明愛的存在

作者：Dorisray 心理師x社工師



『我們結婚好嗎？』這是你第三次這麼問。

看似鍥而不捨，其實一次次的感到傷心。

一直以來，你都好想結婚，結婚對你來說，是什麼？

你告訴我，你好希望有個自己的家，你會盡全力的照顧你的家人，不要再像自己的原生家庭一樣，你會疼愛你的另一伴。

於是你交往了很多對象，你總是會在一段時間後提出結婚的請求，

你是想結婚？還是想和這個人廝守？

你沒辦法回答這個問題。

你怪他，你說他總不願給你承諾，他自私的只想著他自己，而不是，你們，為此，你們有過好多次的爭執。

其實，他是為你們想的，他不願意在他還沒想清楚前用這樣的方式給予承諾

他是對你、對自己負責的，他只是和你的方式不一樣，他會願意承諾你，不會輕易的離開你；他會願意和你保證，在關係裡會一直疼愛著你，這或許和你要的，沒有什麼太大的不一樣，他或許一樣可以成為你的家人。



你總是把結婚這件事情當成一張票券，好像只有得到這張票券了，才「可能」進入一個家庭關係，或是幸福美滿的生活。但現實是，即便有了票券，你也不一定有王子公主般幸福快樂的未來，兩個人在一起，不努力，怎麼愛？



我們都該學著先看到自己的執著，然後放下他，這樣才有可能有機會去看得更清楚，去好好感受，必須承認現在真的有部分人屬於「承諾恐懼症」，但你的另一半不見得是，讓自己好了，才能知道對方是不是愛自己的。



愛，無所不在，一個貼心的動作，一句溫暖的關心，一個溫柔的退讓，在那此時此刻的當下，都是專屬於你的，你必須這麼相信著。


                           

只有真實的溝通，才能得到真誠的回應。

如果你相信你的另一半是愛你的，是願意和你互相成長的，去試著用最真實的自己與他構通。我們都習慣將我們真正的想要擺在話語的後面，你說：「和我結婚好不好？」其實你想說的是，現在的我感到有點不安，我知道我們離結婚還有一段距離，但我現在希望可以知道，只要我們這麼愛著，你不會輕言放棄我們的關係，我們一起一直努力下去好嗎？我需要你給我一些允諾。


後者聽起來，確實是非常冒險的，你在對方示弱了，你會擔心若是對方沒有接起你的話或情緒，可能你會感受到無比沮喪或挫折。你要相信的是，你要為你自己做最真誠的溝通，不是為了誰，而這種溝通是不帶有框架期待及制式的回應的，而你也要用最真誠的心思，去感受對方給你的回應。


不難理解的是，在你所有危及的當下，你會使用各種方法去解決或排解它；事情是這樣，心情也是如此。你值得被好的對待，你也值得被好好的愛，而在關係裡的所謂的好，是一種互動過後的好，是一種不僅僅獨有於你，或他。

---

We're nobody，but we want change the world.

We're nobody，but we want to stay with you.

愛，無所不在 PART2－能感受到愛的孩子，不會變壞

作者：Dorisray 心理師ｘ社工師


從小你一定聽過「學音樂的孩子不會變壞」，但長大了後你發現好像不是這樣。
而我想說的是，「能感受到愛的孩子不會變壞」，你，相信嗎？

如何表現你的價值以及獨特的女性能量How to Bring Out your High Value & Unique Feminine Energy

翻譯者：Dorisray  心理師x社工師



每位女性都有不同的個性和能量．這也是為何尚未準備好戀愛的男人（身體與感情對一個女人忠心）常常會想要和不同的女人往來，就是因為想感受不同女人的不同能量．


所以，我們越是拒絕呈現在我們內心想要表達的情感，我們就越不能成為完整的自己，一般來說，我們就越無法在一段感情中展現價值．

但如果你是一個害怕擁有女性能量的女人呢？

自我療癒，原來須走過幾十個年頭

作者：Dorisray 心理師x社工師



媽媽在我約莫國中時期生病了，罹患卵巢癌。
對於一個國中生，在那樣的年代聽到癌症，直接連結的，是「死亡」。

將自我覺察養成習慣，人人都可以是自己的最佳治療師

作者：Dorisray 心理師x社工師


我一直深信著一件事，要成為一個助人工作者，自我覺察絕對是最重要的能力之一，唯有願意碰觸自己的每一寸，去深度認識自己，才有可能成就最有效的助人。

尋找重新愛的可能，一趟照見自我之旅

作者：Dorisray 社工師x心理師

尋找重新愛的可能，一趟照見自我之旅

你不懂，每一次你總是付出全部的去愛，但還是沒有辦法讓關係持續下去。你以為，只要夠用心，只要夠努力，你想要的就可以獲得，這是一直以來你的信念，或是你的成長過程中，大人們，不斷的告訴你要努力，努力才會有甜美的果實。所以你在各方面，一直好努力。

但你忽略了，感情的世界裡，努力與愛，並不是兩個相同單位的東西，他們無法拿來比較、測量或相提並論。