作者：Dorisray 社工師x心理師
「我好想媽媽，但是爸爸不想和媽媽見面……」
孩子在入睡前突然這麼說，感覺孩子並不期待周遭的人給什麼回應，他---只是想說。
這樣的童言童語，聽著讓人心疼。心疼一個未滿10歲的孩子，泰半仍在雙親的庇護與疼愛中撒嬌呢！可是因為父母的選擇，這個孩子必須提早面對孤獨。而當孩子單純的說出自己的想望，我們又能為他們做些什麼！ 個人以為離婚只是一種「狀態」；它一直不該是一個「問題」。
因為情感本來就是一種極易變化的東西。兩人濃情密意時進入婚姻、建立家庭；那麼當情感淡去，分手也不過是一種選擇。
但是我們必須承認一個家庭系統以建立婚姻為起始點，並逐漸擴大。當家庭人數逐漸增加時，可能形成夫妻次系統、親子次系統、手足次系統。而當夫妻次系統解組，親子、手足次系統卻依然存在。
因此離婚除了影響夫妻關係之外，親子關係、家庭關係都會受到影響。此時如何找出新的可能、正向的出路，是值得一起努力的！
在單親家庭中，當孩子說我想爸爸(或媽媽)時，如果事先沒有準備，大多數的父母會感到錯愕；接著由於不知道該如何回答？於是顧左右而言他，或是丟一支手機、平板給孩子；又或者，可能會開始問他，功課寫好了嗎？明天的考試準備得怎麼樣？以轉移話題的方式逃避不知該怎麼回答的情境。心裡默默想著：孩子等一下就忘記了吧！這是一種逃避。
敏感的孩子知道父母的逃避，於是可能將渴望壓到內心深處，再也不會問些什麼！
但是這壓抑下來的情感又將產生什麼樣的後續發酵，令人擔憂。 成人則是挫折的，不論願與不願，分手都需要面對關係的失落；倘若過程中還含有反覆爭執與拉扯，那麼這樣的失落就更令人傷痛。
失去的關係需要勇氣承受、面對。
這使的成人也承受折磨，非常辛苦。為了扮演好父母角色，必須在孩子面前若無其事地讓生活維持在一定的平衡上，因為擔心孩子受到影響，因為不想要被貼上失敗的標籤。 對父母而言，最最不想的就是影響到孩子，因為孩子是無辜的。
在盡力的維持家庭生活秩序，不讓生活亂了步調之際，其實有時候我們沒有注意到：孩子是有感覺的，他可以感覺到家裡的不同；感受到父母的不開心；或是孩子也覺得他應該做些什麼來表示他對父母的關心，那麼如果能看清這一點，有那些事是可以努力的？
1. 承認自己的傷痛
只有讓自己好了，才有可能去接住孩子排山倒海的疑問。你需要承認你著實的結束了一段關係，結束代表的從來都不是失敗，因為關係是錯綜複雜的，是互相流動的，是一種狀態的轉換。
只有讓自己好了，才有可能去接住孩子排山倒海的疑問。你需要承認你著實的結束了一段關係，結束代表的從來都不是失敗，因為關係是錯綜複雜的，是互相流動的，是一種狀態的轉換。
2. 整理自己的歷程
從談戀愛、進入婚姻、婚姻生活、有了孩子到結束婚姻，相信這過程歷經了許多酸甜苦辣，你需要重新去品味，或許你可以發現，味道漸漸地變了。
3. 真誠的與孩子接觸
如果孩子夠大了，試著讓他了解真正的情況，別以為孩子什麼都不懂，很多時候孩子能理解的超乎你想像的預期，而對一個孩子而言，這絕對是一個很棒的教育關鍵時刻。
4. 擁抱孩子的情緒
面對爸爸媽媽的分開，面對家庭的重組，孩子會受到很大的衝擊。有些孩子會有情緒反應，有些孩子會反應在學校生活上；有些孩子會說出來，有些孩子則變得默默不語。去鼓勵你的孩子和你說說話，去感受他們的情緒，並且，擁抱他。
我知道，這一切沒有這麼的簡單，且面對孩子，你可以會需要用更快的速度去整理自己，關係是互動的，若你可以讓自己變得好，相信與你互動中的他人包括孩子，也能越來越好。
如果你曾經受過傷，回頭去看看自己，別把同樣的傷，重蹈覆轍了!!
We're nobody，but we want change the world.
We're nobody，but we want to stay with you.
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