作者：Drisray 心理師x社工師
「他根本不愛我！」
「他其實沒有愛過我！」
你這樣說著，帶著點指責的語氣。
你是生氣的，你生氣你一直在付出，卻沒有得到你想要的回應，
你付出愛，為的是得到你想要的愛。
接著，你可能換過幾個伴，你發現，為什麼不管你怎麼樣的付出，最後都是這樣的結果。起初你想，你只是剛好遇到一個不懂得珍惜你的人；但漸漸地，你發現一直在感情上摔跤時，
你開始覺得自己哪裡不好，到底是哪裡出了問題。
你是一個好人，這是真的；你也知道，對方也是個好人。
還記得你們的相處時光嗎？那些你和他都很開心的畫面、場景，那些都是真的，
但在你否定愛的存在時，也一併想要消除這些美好的回憶，
或是，你可能會給予這些過往一些不同的詮釋。
一個一直要不到愛的感覺是很沮喪的，一個覺得自己很失敗的感覺是很挫折的。
你需要的是，重新去感受愛。
一段段感覺上不斷在重演的感情到底發生了什麼事？原來妳總是關係中一直「索取」的那個角色，索取並不意味著不好，你必須知道那是你想要的，而你必須去看見的是為什麼你會索取這些東西，或是這些東西為什麼對你而言這麼重要。
其實他不是不愛你的，如果感情最後的走不下去，是因為累了，
其實他也盡其所能地在他可以的範圍內給了你一些你的需要，
只是他的方式，與你不一樣罷了。
我們常常說感情要互相與包容，其實有好大一部份說的就是，去包容對方與你長得不一樣，你喜歡常常在一起的互動，而他需要自己的空間；你需要時常的關心問候，他可能總是工作忙碌，卻也惦記著你，這是你們的不一樣，而其實他也用著他可以的方式，給你愛。
在說這麼多之後，你需要的是重新回到自己身上，去認識自己。你可以嘗試想想，在你還是小孩時，你是怎麼感受愛的，那個主要照顧者給予你的愛，或是爸爸媽媽長輩們給你的愛，去找到那個你第一次感受愛的感覺，那是你接收愛的方式，是他們給你愛的方式，但可能一直以來，你需要藉由肯定來感受愛，你需要藉由實際物體的供給來感受愛，因此這些或許對你來說，都不算愛。
愛的方式有好多種，在我們身邊的每一個人，用著他可以做得到的方式去給予愛，感受不到愛是一個事實，你可表達；但也必須認識的是，
每個人給予愛的方式不同，但並不代表他不愛，愛，無所不在，需要你用心感受。
We're nobody，but we want change the world.
We're nobody，but we want to stay with you.
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